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A cada 3 brasileiros, dois dizem que escala 6×1 piora a saúde mental

Trabalhar seis dias seguidos e descansar apenas um proporciona piora da saúde mental para dois a cada três brasileiros. É o que mostra o levantamento do Instituto Locomotiva divulgado na última terça-feira (2). O possível ...
Eliseu Lins, da Agência NE9
3 de setembro de 2026 - às 09:16
Atualizado 3 de setembro de 2026 - às 09:16
3 min de leitura

Trabalhar seis dias seguidos e descansar apenas um proporciona piora da saúde mental para dois a cada três brasileiros. É o que mostra o levantamento do Instituto Locomotiva divulgado na última terça-feira (2). O possível fim da escala 6×1 está em tramitação avançada no Congresso: a proposta de emenda à Constituição sobre o tema foi aprovada na tarde de ontem pela CCJ do Senado.

A princípio, a pesquisa apresenta ainda que a rotina laboral da escala 6×1 prejudica a saúde física para 62% das pessoas.

De acordo com o presidente do instituto, Renato Meirelles, o levantamento aponta que o problema central está no tamanho da vida que sobra depois do trabalho.

“A pesquisa mostra que a jornada pesa sobre dimensões fundamentais da qualidade de vida, como saúde mental, descanso, tempo com a família e relações pessoais”, destaca.

O levantamento ocorreu em parceria com a QuestionPro entre os dias 2 e 8 de junho e ouviu 1.030 brasileiros em todas as regiões.

Dia do Trabalho o melhor é descansar foto IA
O fim da escala 6×1 vai permitir um dia de folga aos trabalhadores. Foto: IA

Menos sono e menos saúde

Os impactos vão além da saúde. Ao todo, 69% entendem que o tempo com a família tem prejuízo ao trabalhar seis dias e folgar um. Já outros 61% dizem que o sono e o descanso sofrem impacto negativo com a rotina.

Ao mesmo tempo, os números se acumulam: 71% afirmam que a jornada dificulta a manutenção de hábitos saudáveis e 78% dizem que é difícil descansar de verdade trabalhando tanto tempo. Dessa forma, o sentimento de que vivem cada vez mais cansadas é citado por 83% das pessoas.

Antes de mais nada, o levantamento também revela que quem atua na escala 6×1 sente que sacrifica saúde e lazer em nome da renda. Dessa forma, Esse percentual é de 85%, que chega a 89% entre as mulheres.

Percepção sobre os prejuízos causados pela escala 6×1

Impacto avaliadoPercentual que relatou prejuízo
Dificuldade para descansar de verdade78%
Sentimento de viver cada vez mais cansado83%
Prejuízo ao tempo com a família69%
Dificuldade para manter hábitos saudáveis71%
Prejuízo ao sono e ao descanso61%
Piora da saúde mental67% (2 a cada 3)
Piora da saúde física62%

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O que prevê a PEC

A PEC 221/2019, que tramita no Congresso Nacional, prevê a obrigatoriedade de descanso remunerado de dois dias por semana, sem diminuição salarial. Assim, a proposta reduz a atual jornada de trabalho de 44 para 40 horas semanais, com uma regra de transição de 14 meses.

Contudo, nas discussões no Congresso, os parlamentares destacam que os estudos sobre o fim da escala 6×1 divergem sobre os impactos para a inflação e o Produto Interno Bruto (PIB).

Eliseu Lins

Eliseu Lins é baiano de nascimento e paraibano de coração. Jornalista formado na UFPB, tem mais de 20 anos de atuação na imprensa do Nordeste. É pós-graduado em jornalismo cultural e ocupa o cargo de editor-chefe do NE9 desde 2022.