Sol, mar calmo e uma orla bem cuidada fazem de João Pessoa uma das cidades mais saudáveis do Brasil. A capital paraibana se destaca não apenas por sua beleza natural, mas também pela forte cultura esportiva ao ar livre, com moradores e visitantes praticando diversas modalidades à beira-mar, o que reforça seu apelo de qualidade de vida e turismo ativo.
Um mar de esportes na orla pessoense

A orla marítima de João Pessoa, especialmente nos trechos de Cabo Branco, Tambaú, Manaíra e outras praias urbanas, é palco diário de atividades físicas variadas. Segundo a prefeitura, são comuns corridas matinais, pedaladas, caminhadas, patinação e vôlei de praia.
Além disso, a cidade conta com uma academia pública ao ar livre na Praia do Cabo Branco, equipada para musculação, ginástica, alongamento e até yoga.
A Prefeitura também ampliou a estrutura para a natação no mar, com uma nova sede na orla do Cabo Branco ligada ao Centro de Atendimento ao Turista Adaptado (CAT Adaptado), garantindo acessibilidade para pessoas com deficiência.

Modalidades em destaque
Entre os esportes mais praticados na orla de João Pessoa estão:
- Corrida e caminhada: Com 24 km de orla e avenidas fechadas ao trânsito das 5h às 8h para dar espaço aos esportistas.
- Ciclismo: Ciclovias bem integradas à orla permitem pedaladas seguras e pitorescas.
- Vôlei de praia, futevôlei e frescobol: A ampla faixa de areia serve para jogos informais e competições, atraindo praticantes de todas as idades.
- Patinação e skate: Espaços livres na orla acomodam essas atividades, segundo relatos de frequentadores.
- Natação no mar: A infraestrutura reforçada com chuveiros, vestiários e equipes capacitada torna o esporte mais acessível. Pauta PB

Esporte, turismo e economia
O turismo esportivo tem ganhado força em João Pessoa. Eventos como o Circuito Ôxe de Triatlo, que reúne natação, ciclismo e corrida pela orla, atraem atletas de várias regiões do país.
Além disso, competições ciclísticas como a Gran Fondo Brasil já aconteceram na cidade, colocando João Pessoa no mapa nacional dessas modalidades.
Bem-estar e inclusão para todos
A Academia da Cidade, projeto da Prefeitura, oferece atividades gratuitas para públicos de todas as idades: musculação, funcional, dança, capoeira, alongamento e assessoria corrida.
Aulas de yoga ao ar livre na praia também são promovidas com frequência, reforçando a proposta de saúde física e mental.
Compromisso com a mobilidade ativa e lazer organizado
Para apoiar esse estilo de vida ativo, a gestão municipal já interdita parte da orla matinalmente, permitindo a prática esportiva com segurança.
Também há planos para ordenamento permanente dessas vias, com sinalizações específicas para corrida, ciclismo e outras modalidades.
Impacto social e turístico
Moradores destacam que o esporte na orla não é só uma atividade física, mas parte essencial da identidade pessoense. Turistas, por sua vez, elogiam a combinação entre natureza, infraestrutura e bem-estar: pedalar ou correr com vista para o mar é uma experiência que muitos buscam ao visitar a capital paraibana.

João Pessoa consolida-se como uma referência de cidade saudável e ativa. Ao unir infraestrutura, natureza e políticas públicas de incentivo ao esporte, a capital paraibana mostra que é possível promover qualidade de vida para moradores e, ao mesmo tempo, atrair turismo esportivo. É um exemplo de como o lazer à beira-mar pode se transformar em motor de bem-estar e desenvolvimento local.
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