Quem está perto de se aposentar precisa redobrar a atenção em 2026. Isso porque a Reforma da Previdência, em vigor desde 2019, instituiu regras automáticas de transição, que avançam ano a ano e alteram idade mínima, pontuação e critérios de acesso aos benefícios do INSS.
Com a virada do calendário, novas exigências passam a valer para trabalhadores da iniciativa privada, servidores públicos e professores.
A seguir, confira um panorama atualizado das principais mudanças, com foco no que muda a partir deste ano e como o segurado pode se planejar.
Aposentadoria por tempo de contribuição: pontuação sobe em 2026
Entre as regras de transição criadas pela reforma, duas sofreram alteração na virada de 2025 para 2026. A principal delas é a chamada regra dos pontos, que soma idade e tempo de contribuição.
Em 2026, a pontuação mínima passou a ser:
- 93 pontos para mulheres
- 103 pontos para homens
Essa regra segue um cronograma progressivo e vale tanto para trabalhadores do setor privado quanto para servidores públicos, com exigências adicionais no serviço público, como:
- Tempo mínimo no serviço público (20 anos);
- Permanência mínima no cargo (5 anos);
- Idade mínima de 62 anos (homens) e 57 anos (mulheres).
Idade mínima progressiva também avança
Outra regra de transição relevante é a que combina tempo longo de contribuição com idade mínima, que aumenta seis meses a cada ano. Em 2026, os limites passam a ser:
- 59 anos e meio para mulheres
- 64 anos e meio para homens
O tempo mínimo de contribuição permanece em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens. Essa progressão seguirá até atingir 62 anos (mulheres) e 65 anos (homens), em 2031.
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Professores: regras específicas e idade em elevação
Os professores continuam submetidos a regras diferenciadas, mas também impactadas pela progressão anual. Em 2026, a idade mínima exigida será:
- 54 anos e meio para professoras
- 59 anos e meio para professores
Além disso, é necessário comprovar:
- 25 anos de contribuição no magistério (mulheres);
- 30 anos de contribuição no magistério (homens).
Essas idades também avançam seis meses por ano, até o limite final de 57 anos (mulheres) e 60 anos (homens), previsto para 2031.
